浅析网球发球体系(一)
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摘要:从系统论的视角出发,认为网球发球并不仅仅是一个技术动作,还应该是一个完整的体系,并阐明网球的发球体系由技术层、战术层、心理层和体能层四个方面组成。旨在更新网球发球思想观念,加深对网球发球内涵的认识,并建立网球发球理论体系,以期为指导网球发球的运动训练实践服务。
关键词:网球;发球体系;系统论;技术层;战术层;心理层;体能层
1 前言
网球发球是惟一由自己掌握而不受对方控制的击球方法,是当今优秀网球运动员克敌制胜的强有力的武器。它既是每一分的开始,也是向对方进攻的开始,同时还是双方进行攻防对抗的开始。网球运动是属于持拍隔网对抗项群,它的基本单元竞技过程表现为多拍结构,它基本竞技过程的拍数正偏态分布的峰值为二拍(修正值为四拍);网球致胜的机制在于发球的直接得分能力和接发球战术体系的得分实力高于对手。正因为发球在网球比赛中所占有的重要地位,因此它受到了国内外网球界的极大重视,并对其进行了大量深入的研究。每位研究者对网球发球的认识都有自己的独特见解,反映了不同考察发球的着眼点。这就如同人们从不同的角度观察同一景物,角度不同得到的映像就不同。例如,有人从生物学角度进行分析,有人从解剖学角度进行分析,有人从训练学的角度进行分析等。但是,在这些研究中,大部分是从技术层面对网球发球进行理解,都是从不同的角度对网球发球技术进行剖析。毋庸置疑,发球是网球运动中最重要的基本技术之一,当然值得进行深刻的研究。但是,对于发球,我们就像人们从不同的视角研究发球技术一样,也应从多个视角对发球进行分析,这样才能使我们更加全面、完整、系统地认识发球的本质规律。
其实,当我们从系统论的视角来分析网球发球,可以看出它应是一个体系,包括很多重要的要素,在这些要素之间形成相对稳定的联系方式!组织秩序及其时空关系的内在表现的综合,并产生最大的功能,即最好的发球效果。系统,它是指由若干要素以一定结构形式联结构成的具有某种功能的有机整体。系统论认为,整体性、关联性、等级结构性、动态平衡性、时序性等是所有系统的共同的基本特征，它的核心思想是系统的整体观念。基于这点,我们来看网球发球体系。单从网球发球的动作本身来说,是一种身体动作,是一种击球方式,因此它是一种技术;而从发球的结果来说,它包含了发球者的目的和意图,因此它又是一种战术;而从发球者发球时的心理变化来看,它又包括心理因素成分;而对发球者发球时的身体状态来说,它还包括体能方面的因素等。
网球制胜的机制在于发球直接得分能力和接发球战术体系得分实力高于对手，正因为网球发球在比赛中所占有的重要地位，因此，它受到了国内外网球界的极大重视，并对其进行大量深入的研究。就研究我们可以得知，网球发球体系――单从网球发球动作本身来说，是一种身体动作，是一种击球方式，因此它是一种技术；而从发球结果来说，它包含了发球者的目的和意图，因此它又是一种战术；而从发球时发球者的心理变化来看 ，它又包含心理因素成份；而对发球者发球时的身体状态来说，它还包括体能方面的因素等。
2网球发球体系的构成
从系统论的角度,我们分析可知,网球发球体系应包括四个层面的内容:技术层、战术层、心理层和体能层。
技术、战术、心理和体能这些层面之间是互相联系，互相依存，互相制约，不可分割的整体技术。体能是战术的物质基础,心理是战术的思想保证。比赛中技术、体能、心理总是在具体的战术配合。战术行动中体现出来,并及时充分发挥和良好运用。但是,先进的战术可以反过来积极地促进技术、体能、心理的提高和发展。只有将这些要素看成一个相互联系的整体,并把他们彼比协调起来,使其最优化,才能获得最佳的发球效果。
3网球发球体系中各个层次的内涵
3.1 网球发球中的技术层
发球是现代网球技术中重要技术之一，是双方进行对抗运动的开始，也是进攻性击球的重要武器。由于发球是唯一有自己掌握而不受对方控制的击球方法。因此运动员在发球时可借凶猛有力和各种旋转的击法，以及准确刁钻的落点造成对方接球困难，从而使自己获得制胜对方的有利条件。特别是在第一接发球中运动员往往借助快速有力的发球直接得分。这一切对发球动作要求很高。网球发球动作是一项复杂的运动过程，根据发球动作过程的运动学特征及其目的任务的不同，可将网球发球分为抛球举拍、“搔背”和挥拍击球三个动作阶段。
抛球举拍动作技术中，球抛出后在空中的运行轨迹是否合理直接影响运动员接球的准确性。
如果抛出的球作竖直上抛运动，则运动员击球时只需在一个方向上判断位置；而如果运动员抛球技术不合理，球离手后做竖直斜抛运动，则运动员至少需在两个方向上判断球的位置，从而造成击球准确性下降。经研究表明，合理的抛球技术应保证球被竖直、平稳地抛出。但是由于抛球臂在抛球过程中做绕肩关节的三维转动，直臂抛球势必造成球被抛出后前后的弧线轨迹。因此，抛球过程中适当调整抛球臂的肘关节活动，控制腕关节的活动，保证球做竖直上抛运动是否合理的抛球动作技术。但是如果技战术的需要，运动员将球向前上方抛出，将有利于增大挥拍距离和击球力量，并有利于发球后快速上网。举拍动作一般可分为后摆向上举拍技术，侧摆向上举拍，由前向上摆动举拍。统计对比向后摆动和向侧面摆动技术，发现他们在整个发球过程中各个阶段时间分配和球拍轨迹特征上并无明显差异。可见，不同摆动技术虽然在身体动作形式上有所差别，但对整个发球动作节奏和动作速度的影响上没有明显的不同。因此，两种摆动技术并无优略之分，但对向前举拍动作技术分析发现，其摆动阶段占整个发球过程的时间较长而“搔背”时间较短，“搔背”阶段球拍轨迹较短，因此造成“搔背”动作不充分，从而影响挥拍动作的质量。“搔背”动作阶段上下肢配和是否合理可影响这一阶段整体动作质量。根据研究表明，“搔背”合理的动作技术特征是持拍臂的屈肘与上臂旋外活动同时达到最大值：而此时下肢的膝关节活动及网拍位置也基本同时达到极限值。因此“搔背”动作结束时刻的身体姿态是下肢充分伸展，躯干对持拍臂及网拍充分超越，是指最大限度的留在网拍后面，人及网拍形成显著的“背弓”姿态。影响“搔背”动作质量的主要是下肢蹬伸，屈肘，上臂外旋的幅度，速度，以及他门之间的配合。
3.2 网球发球中的战术层
技术是战术的基础,掌握了全面实用的技术,才有可能运用多变的战术。同样,在比赛中,只有合理地运用战术,才能使技术得到充分的发挥。一般来讲,战术是技术的组合"但是,在发球的同时,它包括了发球者的目的和意图,它是力量、速度、旋转和发球落点的组合。因此,从这种意义上来将,发球又是一种战术。可见,网球发球体系中应该包括战术层。以下从发球的基本要素对发球战术进行分析。
3.2.1 落点
在所有的这些基本要素中,落点是发球中最重要的因素。一般来讲,发球落点有三种选择,即内角!外角和追身。其主要目的是让对手在移动中接发球,增大对方接发球的难度,并为自己获得主动创造条件。
3.2.2 旋转
关于旋转发球,有四种不同的类型,即平击发球、切削发球、上旋发球和侧上发球。每种发球既有它的优点也有它的缺点。然而,如果在比赛中,将四种不同旋转的发球有效地利用起来,将会使对手回接球由于发球旋转的变化不得不做适当的调整,从而找不到准确的击球节奏。