学会宽容 狭隘之心伤人伤己(一)

详细内容

　　别人插队她气得整晚睡不着
　　
　　A是个优秀的销售人员，她的业绩一直很好，人也很聪明。但是她非常容易钻牛角尖，每当遇到一丁点事，她觉得对自己不公平的事情，就特别容易生气，并总在心里放不下。哪怕是平时排队被人插队，她都能生气好几天，而且气上心头还会整夜睡不着。
　　
　　比如前天，A去超市买东西被人插队，她就非常生气。当时插队的是一个男人，因为他只买了几罐饮料，就插在已排了好久正要买单的A前面想先交费。A面对这个插队的行为真是气坏了，当即把摆在收银台面前的几罐饮料挪到了一旁，对方见势不妙，赶紧表示让A先买单，但A还是不能消气，硬是跟他吵了一架。虽然当时A也觉得自己可能有些小题大做，但就是一下子气不打一处来，而且想让那个插队男人服气道歉。
　　
　　可是对方不服软，说什么他让A先买单，已经很对得起A了。他的这种态度让A更加生气，后来吵着吵着，旁边的人都看不过去了，个个都来息事宁人地劝说，于是最后就不了了之了。
　　
　　事后A也尽量不去想这件事情，但是脑海中总还会浮现出吵架的一幕幕情景，总觉得自己好像没吵赢对方，很没面子，感到气愤难平。
　　
　　说起来，A也明白，这只是一件小事，是生活中的一个小插曲，没有什么价值，过去了就让它过去，事后不应该还对这件事情耿耿于怀。但A还是不能很好地控制自己，甚至整个晚上还会老想着，并且整晚都睡不着觉。A也不喜欢这样的自己，但就是不知道该怎么办？
　　
　　其实，类似的事情发生过多次。平时在公司食堂吃饭的时候，有同事抢在A前面排队，或者明明A先排队，食堂师傅却给后来的人打饭，A都会特别不高兴。虽然A在公司并不会表现得怎么样，会克制自己，但是事后她就会一个人郁郁寡欢，连工作的时候都会没心思。
　　
　　心理分析：