做回快乐的自己
详细内容
篇一:《做一个简单快乐的自己》
做一个简单快乐的自己
人生有七苦，众生流落在人间，是为了尝尽人生所有的苦。每一个行走在人间的凡夫俗子，都在抱怨人生的种种不如意，农民想进城打工，公务员想下海经商，企业人员想进写字楼当白骨精，在这个世上，不是官二代，不是富二代，又是芸芸众生中普通的一员，不能拥有出类拔萃的才华，不具备超常才华的脑袋，没有一技之长可以压人，只是一个普通人，想觅得属于自己的一块生活工作的地方，又想拥有不一样的生活，难！
人都具有往高处走的惯有心态，可是，路就那么宽，都在脚下踩；桥就那么几座，大家都在挤，尽管社会学家不断告诫大家，要具有不断往前冲的勇气和魄力，人生才有意义；社会就是一个不变的容器，有进去的人，必然有出来的人。不是谁有没有上进心，最重要的，要有一个正确的处事态度，认真对待自己所走的路，认可自己所处的环境，努力做好自己份内的工作，做一个简单快乐的人。
多年的文化底蕴，指引着我们人生的方向，每一个人，都不约而同的想有一个不一样的人生，可是，毕竟，芸芸众生是我们这个社会的大多数，我们怎样挤，怎样拼，付出怎样的努力，忍耐多少的心灵的挣扎，流下多少委屈的泪水，甘愿承受多少。。。。。。才能一跃而起？才对得起多年的慈母手中线，才能对得起父辈的汗滴禾下土？
我记得有一篇报道，说杜鲁门当选美国总统，有人祝贺他的母亲说你有这样一个儿子，一定感到自豪和骄傲，杜鲁门的母亲微微一笑，说，我的另一个儿子同样让我感到自豪和骄傲。记者很奇怪，难道你的另一个儿子也这样优秀？杜鲁门的母亲骄傲地说，我的另一个儿子
正在农庄收获马铃薯，他同样让我感到自豪和骄傲。
这个故事一直让我有一种感动。
不是说，一定要开宝马，穿名牌，住豪宅，才能算是一个活得开心的人。在这个社会，人口如此稠密，每一个不颓废，不自弃，能自食其力，依靠自己的劳动生活的人，每一个一直在努力生活的人，不成为社会的负担，不给社会添乱的人，其实就是一个不平凡的人。
如果你注定是一粒小草的种子，你一定不要以白杨的高度要求自己，作为小草，你一样可以接受阳光雨露，接受微风夕阳，沐浴在属于自己生活的状态，和泥土对话，和昆虫做朋友，有自己独立的心灵世界；不要仰慕天上的苍鹰，也不要和苍松翠柏较劲，摒弃无畏的欲望，摒除不必要的杂念。白落梅女士说，流落人间，尝尽诸苦，是为了换来一味甘甜；繁华三千，但最后终归尘埃落定；人生，其实只是一壶禅茶，任何时候，此岸，彼岸，只是一步之遥，一生随缘，一切随缘，方可自在。
一个人是否成功，有无成就，最终，每一个生命都是微如草芥一样的生命，只是，有人把闲云装进行囊，有人把故事背负在肩，每个人都在寻找属于自己心灵的故乡，来了，去了，有人停在路上，有人迷了路，有人匆匆向前，有人奋力爬上山尖，却发现只是一堆乱石，没有白云野鹤，没有神仙云游的仙境，没有辉煌的琼楼，没有晚霞中的殿宇，更没有梦中的天堂。
在岁月流逝的河中，寻找一份属于自己的随遇而安，做回自己，努力，平淡，消闲，做一个快乐简单的人，也是一种别样的人生吧。
（郑文华）
篇二:《做快乐的自己》学做快乐的自己
————集体学习讲座
各位同仁：
大家好！今天轮到我们幼教部来主持本次学习，上周在返岗实践教师研修活动时候，我针对教师文案工作较多，教师工作压力大疲累，职业倦怠的现象，围绕如何使我们大家愉悦工作，做更好的自己，做了1个小时的讲座，我也问自己，我怎么样呢？我有没有那些消极的情绪？我的答案是：消极情绪有，但是积极情绪还是占上风的，不管工作还是生活尽管有小摩擦，我觉得还是很幸福的。今天，我就围绕我自己的工作生活谈谈如何学做快乐的自己吧！
1、转变心态，做一个快乐工作的人。每天，我们工作的时间几乎要占一天的1/3，因此是否快乐工作决定了我们的情绪和健康，总的来说，我在工作中还是很快乐的，不眼馋别人的职业和事业，不和别人比收入，尽管收入微薄，但安贫乐道，喜欢把工作当做课题来研究，在主任会交流的时候，学习其他主任的工作方式，吸取网络上幼教同行们教研活动的经验，结合我县幼儿园的实际情况制定我县的幼教研训计划，通过不断实践，形成了幼儿园富有个性特色三级研训网络和城乡一体化管理模式。在各级领导的支持帮助下，我们顺利的完成了各项幼教研训活动，提升了幼儿园的保教质量，目前，我县幼教工作一直保持在省市前列，2008年还迎接了国家级现场会。我们总是主动做好自己分内的工作，接到任务或者遇到困难，总是想怎么做会更好的完成这件事情。但当劳动了付出了，却得不到理解和支持的时候，报怨的心态会油然而生：今后我也不怎样怎样了„„„„，这就是典型的任劳却做不到任怨。夜深人静时，独坐观心，自我反省就像一面镜子，一剂良药，把我引向做一个淡然、快乐的人的阶梯。确实，我们身边的环境，并不如我们所愿，其实，你挨过的每一次挤兑，受过的每一次批评，都会在以后某个时刻派上用场。就算被挤兑是无辜的，批评是冤枉的，争吵是没用的，心若淡然，岁月无恙。所以，没有苦难是白受的。不炫耀，不争吵，学做一个博学的人；不空洞，不浮躁，学做一个丰盈的人；因此，在困境中，更需要学会欣赏自己，肯定自己，这样，你就会发现你的生命焕发出盎然生机。每一个人，都与众不同，有着自己独特的美丽。你是看到一张白纸中间的黑点，还是注意到黑纸上的白点呢？生活原本如此美好，天空原本如此晴朗，需要改变的，不是身边的环境，而是我们的心态。一次下乡指导教学活动，单位安排不出车辆，曹平和张玲两位老师
骑自行车下乡去听课，大中午的才回家。她们不但没有抱怨，还很开心说：权当旅游，锻炼身体了。换一种心态，就是无尽的乐趣。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对困难，学会积极地看待人生，凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走所有的阴霾。快乐其实就这样简单。{做回快乐的自己}.
2、对待事物，做一个心灵守静的人“宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒。”静，是一颗平常心，是一种气度，是一种境界。守静，就是守本心。守静，就是要做一个身置闲处，心安静中的人。心不动，才能守护真我。静，并不是静止的，而存在于动的平衡状态之中，是一种通过自我调节，走向平衡、安静的内心状态。也就是说静，不是不努力不争取，而是任何时候都要努力争取，尽力了即可，抱着一颗顺其自然的心态，成败不惊，守住一颗冷静的心，可跳出世俗的羡慕；一颗安静的心，可消磨贪念与执迷；一颗沉静的心，可拥有闲散的志趣；一颗守静的心，即可达到苏轼《定风波》中“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”的淡然境界。人是沧海一粟，困难总会过去的。当时觉得天大的事情，过后还只是淡然一笑而已，没什么大不了的，就像我们生活中遇到的困难一样。当时觉得好像很严重，可随着时间的流逝，却越来越淡了。心境更加平和。把握好自己，时时拥有一颗清澈的心，拥有一片明朗的情怀。看问题尽量站的高一点，看的远一点，处理事情学会多换个角度，设身处地的换位思考。为人，不贪，不妒；处世，不燥，不骄。时刻保持平常之心，不好高骛远，不走极端。学会比以前快乐，即使难过，也要微笑着面对。
3、珍惜情感，做一个真性情的人。真性真情，是我们天生具备的自家宝藏，取之不尽，用之不竭。拥有真性情，拥有诚实的心。
对待家人，至亲至孝、至情至深；周六日，常回家看看父母。现在的我们正当年，父母却已经衰老，不要等到子欲养而亲不待的时候，多回家看看父母，多孝敬一下老人，多享受一些天伦之乐。只有父母在，自己的心态才永远年轻。孝敬父母，乐从中来。{做回快乐的自己}.
对待朋友，淡无心机，坦荡心怀；平时多和欣赏你，在你有困难的时候安慰你，帮助你；在你情绪低落的时候陪伴你，鼓励你；肯批评你，让你发现自己不足的人做朋友。尽量不与私欲太重的人合作，因为他们看不见别人的付出，只在意自己的得失与结果。尽量不与负能量的人在一起，因为他们会消耗你的正能量。我属于直来直去，喜怒形于色的那一类人，性情相投的人很容易就会走到一起，和我打过交道的人，大都成了我的好朋友，举一个最近的例子吧！前一段忙碌的时候下班晚走，袁丽会陪着
我，心疼的说：“你看我想帮忙也帮不上！”但是却悄悄的替我完成了最近中学美术的辅导任务。在我不开心的时候，用各种方式劝慰我，我的心里充满了感激，但我笨嘴拙舌说不出什么，只是发了一条短信：“有你，好暖心。”
对待同事，宽厚待人、少思计较、才能自得其乐。校长讲的一种现象：虽然谦让了，心里却不平衡，我偶尔的就犯这个毛病，对待同事，能做到宽厚、在工作中身先士卒，不思计较，但是忙得不可开交，还有事情找过来的时候，就特别希望别人能分担一些，能体谅自己的辛苦，出了些问题情绪就会很急躁，说话就不会再去想照顾谁的情绪，导致矛盾摩擦。是啊！每个人都有自己的工作态度和处事原则，不能要求人人都像自己一样，尽力做好自己就是，消除心里不平衡的消极情绪，这个道理我一直都懂，而且一直这样奉行着，所以大部分的时间也快乐着。今后我要学会忍受孤独，学会视而不见，不要像玻璃那样脆弱，做个内心强大的人，尽力管住自己的嘴巴，学会忍耐，该闭嘴就闭嘴。如果不喜欢现在这样工作，要么辞职不干，要么闭嘴不言。宽容是一种美德，宽容别人，其实也是给自己的心灵让路，只有宽容，才有人与内心的和谐，人与人的和谐，我们心里才会真正的快乐。俗话说：鱼是撑死的，花是浇死的，人是气死的。我们办公室分享过王局的那句话：是你的错误，你为什么生气？是别人的错误，你更不应该生气。总之，怎么样都不要生气，生气是健康的大敌。我们走过山，走过水，不过是借此走过我们的生命；我们望着天，望着地，不过是借此定位我们自己，只要你的选择是正确的，永远不要在乎别人的态度。我信奉简单做人，踏实做事的信条，一切顺其自然，或许，你简单了，事情也就简单了，快乐也就随着来了。
4、浪漫生活，做一个有情趣的人，首先，建设自己的小家庭，现在我家的装修风格就是简单、活泼、清新，充满了暖暖的家的感觉。我们老夫老妻之间，生活早已经磨合得水乳交融，有人说我生活在福窝里，老公那么顾家，搬家之前，冬天家里面很冷，洗碗做饭等沾凉水的事情都是老公来做，张霞说，付出的人才会幸福，在搬家之后，我们换了角色，一日三餐由我来打理，我张罗着每天的菜谱，安排着购物计划，看着老公满足幸福的样子，我确实感到了和以前不一样的幸福。一百种人有一百种优点，恋爱时，你会被表象吸引，会因一件事情感动，但这些优点在漫长生活里，其实都没什么用；过日子最重要的不是他有多好，而是对你有多好；所以说，男人最佳的品质是无私和忍耐，女人最佳的品质是淡然和温暖，对彼此好，才是真的好。
再说说我家闺女，她是个好孩子，虽然出门在外，每周至少给爷爷奶奶和我们通
一次电话，电话里面嘘寒问暖，比我都要周到，周日，爷爷奶奶过来了，闺女特意嘱咐我，家里暖和给爷爷奶奶洗洗澡，懂事的闺女让爷爷奶奶开心，让我很欣慰。孩子的学习从小我也没有费过什么力，虽然能力有限只上了本三，但是，孩子的努力我看得到，我不希望孩子有很大的压力，我只是希望孩子能快乐健康的学习和生活，她明年大学毕业，计划报考河北省的公务员，我从小就对孩子灌输自己的路自己走得思想，中学、大学阶段都帮助她明确自己的奋斗目标，所以她还是比较能自理的，我想，无论她今后从事什么工作，只要她能快乐生活，我们也就快乐了。
还有就是多多爱自己宠自己，爱自己，多一点阳光灿烂，少一点烟雨凄迷。好好呵护自己，给自己一个最美的微笑，泡一杯浓茶，闭上眼睛；让那种舒服的、自然的、恬淡的、愈来愈引人入胜地美丽陪伴自己，让自己过的好，也是给家人的快乐。
5、注重健康，做一个有自己爱好的人，40多岁，无论如何，你的身体都将走下坡路，骨骼开始老化，皮肤开始松弛，肌肉开始松软，此时很多病症找上门来。锻炼吧，再不锻炼就将晚矣。40多岁，无论你活得多么累，都要有份爱好使自己动起来，譬如跳舞、譬如瑜伽、譬如打球、譬如打拳、譬如跑步等等，前提是你必须喜欢，能从中找到生活的乐趣，不然很难做到持之以恒。而且，爱好的重要性还在于，你能找到志同道合的朋友。我喜欢跳舞，每天不论多累，大家都要聚到一起，带着一份天真的心情，可以像个孩子那样，哈哈的开怀大笑着，一起在音乐中舞蹈，热汗淋漓之际，使自己感受到青春色彩，即愉悦了心灵，又锻炼了身体。现在，我每天早上6点准时起床，先喝一杯淡盐水，做做伸展运动，打两遍太极；晚上7点半出门跳舞，9点准时回家。工作生活锻炼，时间很充实，心情也很快乐。
总之，让我们都愉悦工作和生活，练最健康的身体，交最纯真的朋友，使自己每天活得幸福快乐、青春激昂、有意义！
幼教部
篇三:《做个快乐的自己》做个高兴的自身
有一位未曾见过面的网友，一加我就跟我倾诉他的故事，我为了尊重她，我躁急的听完了她的故事。她在激情上遇到了很大的问题，他被人甩掉过，过后她爱上了一小我私家，她好不易鼓起勇气去注解，却遭到了回绝。她很爱那小我私家，真的很爱，她达观的陷入苦楚当中，不克不及自拔。歹徒做后果，是以我给了她良多鞭笞和倡议。
在保留中人凡是这样的，都在为情所捆，确实凡是给自身上了一条绑带，只是自身不肯意去解开罢了。也许或许吧，观看者清，当初者迷吧，所以解不开。
人生苦短，几十年年华罢了。千万别虐待自身了，定然要让自身高兴，只要今日高兴，才是今日的最到播种！
每小我私家都自身的故事，都有自身的苦楚，有人会淡可是过，有人会自其苦楚。有太多的不准许在捆饶着自身，曾经为了一点盘曲一点怨气，就自我摒弃，自甘出错。把人生最宝贵的青春给秒杀了，末端明确到自身错了的时辰为之晚矣。
良多人都喜欢激情用事，喜欢从命那份坚强，因为坚强所以很累。因为想不开看不透，不够奔放，所以苦楚。要真实的想明白，才拿得起，放得下。
人生在世，要的即是高兴！全体看淡，心也就不累。万事不克不及强求，不然只会给自身带来捆饶，只会给自身带来苦楚，只会让自身不高兴。
笑一笑，十幼年；愁一愁白了头，“笑”即能驱走恐惧，也能驱走黑暗，何乐而不为呢！只要愿意去改变心态，调治热情，你会创造，原先高兴是如此简单。---确实不是说说罢了哦，是要笃志去感到的哦，你手腕真实的领悟到此中的精粹。要学会平静地承受理论，学会劈头劈脸盖脸，学会坦然地面对厄运，学会积极地对待人生，学会凡事都往长处想。这样，阳光就会照亮你原先那颗黑暗的心灵，一个灰心奔放的人更简单胜利。{做回快乐的自己}.
愿望只是人保留的一一小部分，事业也好，爱情也罢，只是如虎添翼罢了。不属于你的工具就让它随风而去吧！你只要去死力了就够了，剩下的事变就交给运气，能不克不及胜利就看你造化了。后者交给对方，她愿不肯意，就看她的福分了。换个角度来讲是对方不体会珍爱，大约人家根本就看不上你，你何苦自作多情，自讨没趣呢。既然你喜欢他，做个友好便也许了，无意偶尔侯做友好比做恋人更明丽。
人的一生一生没世是也许去爱良多小我私家的，也许或许你真爱过他，但年光会抚平全体伤痕。既然不克不及爱，那就去爱另一小我私家，去爱一个直得你爱的人，去爱一个值得你去珍爱的人，去根究那份真正属于你的爱情，不要把你明丽的热情悬死在一个树上。不要因为被别人回绝大约被别人甩掉了你，而你就自甘出错，那你就对自身太不负责了。不要因为别人回绝了你，而你就无尽放大他的价值，无尽夸张你的爱情，那只是一种幻觉，是错觉。因为此时你的疼痛渲染了整个心灵，所以你才会感到孤独、无助。
全体看淡，该是你的毕竟是你的，不该是你的强求也不无效。不是你的，你即是般一座金山来放在他当面也徒然。
钱多钱少，够用就好；有爱无爱，高兴就好！
笑一笑，十幼年；愁一愁，白了头！
翻高兴结，找回高兴！
做一个快乐的自己
人生在世，不知会经历多少“酸甜苦辣”，但这一切总是我们生活的“调味瓶”，有了它们我们的人生才会过得有滋有味，多姿多彩。但我们在面对困难时，更应该学会以一颗乐观的心去面对，这样，再大的困难在我们眼中也算什么了，我们应该做一个快乐的自己，不为某一件事而过分忧愁，也不为某一件事而过分烦恼。记得曾听过这样一句话：“快乐和痛苦是相辅相成的”，的确，快乐和痛苦决不会单一的出现，因为他们之间既不能互相包含，又不能互相分离，而是永远地“相切”。所以当我们经历痛苦后，快乐便会来到，但经历快乐后的我们只要不得意忘形，也是可以一直快乐的。人们常说“笑一笑，十年少”，这不正好说明了快乐对于我们的作用吗？当遇到难题时，一个快乐的心情能让我们更好地去思考问题，从而解决它；当遭遇挫折时，一个快乐的心情能让我们更快地找回自信，从而战胜它；当感受孤独时，一个快乐的心情能让我们更多地得到安慰，从而不再害怕它。做一个快乐的自己，保持一颗快乐的心，去解决困难，战胜挫折和孤独。人的一生不如意的事十之八九，如果我们不能以一种乐观的心态去面对，那么我们的生命就只有在叹息和烦恼中度过，这对于我们来说，又是何等的痛苦。所以我们应以乐观的心态去做好每一件事，开心快乐地度过每一天，使自己的每一天都有所收获，都过得有意义。一个快乐的心情还有利于我们的学习，因为对每一件事都有了兴趣，所以我们的学习效率也会大大提高，甚至比自己苦思一天都要好，所以这快乐的心情，乐观的心态对于我们来说，是太重要了。我们是新世纪的主力军，我们的未来关系着祖国的未来，我们的健康成长，不仅有利于自己，也有利于国家和社会。所以我们理应认认真真学习，快快乐乐做事，把学习提高，事情做好，这就是一个快乐的人的含义。快乐的心情，快乐的学习，快乐的做事，做一个快乐的自己，让自己的世界里永远充满快乐与自信，做一个不一样的自己
初一:地道的学校
篇五:《做最快乐的自己》做最快乐的自己
亲爱的兄弟姐妹们、朋友们：
大家晚上好！俗话说的好：“千年修得共枕眠，百年方修同船渡”。我相信亲爱的朋友们，泱泱大国十三亿人口，九百六十万平方公里土地，我们今天能够欢聚一堂，共同探讨，共同学习，最少也是五十年来修来的，所以让我们大家共同的珍惜、共同的拥有、共同的度过今生难忘的时光，今夜心光灿烂，同样也祝愿大家都有所收获，未来让我们的工作，更加充满欢乐与激情。今天我要与大家探讨的话题是做最快乐的自己，在谈论这个话题之前，聂老师给你讲一个寓言。{做回快乐的自己}.
（民以食为天，餐饮关系着千家万户人温饱与健康，我们在做一件伟大的事情）
在很久，很久以前的埃及，当时埃及要建造一个神殿，大家知道埃及的宗教是非常非常厉害的，埃及要建造一个盛典，要建造一个神殿呢，就无数的石匠，大家知道一个神殿要建起来要好几年，就天天要凿石头建神殿，有一天了国王微服私访来到了工地，到了工地以后，发现其中有一个石匠，愁眉苦脸，唉声叹气，拿着锤子凿石头是这样的，哎哎哎国王就问他说：“请问您为何如此痛苦？”他马上来精神了：“你说为什么？这是人干的活吗？让你来干你快乐快乐！我看看。”那国王就说：“那问什么还要干呢？”“废话，我不干我老婆孩子吃什么啊？”有道理，走了，又看到了第二个，第二个也是双眉紧锁，心事有谁知我，我心深处，心有千千结，千结万结解不开，锤子石头埋怨来，一边敲石头一边愁眉苦脸，国王问他，说：“好想你很不开心，为什么？”“天好热，这是人干的活吗？这么粗糙，我能心情好吗？”说：“那你为什么还要干呢？”“废话，每天不是为了十五美金我才不会干这个鬼活。”说：“你为什要十五美金呢？”“不要十五美金，我吃什么？”于是这个时候呢?国王又走了又看到一个人，一边唱着歌一边在干活，甜蜜蜜，我爱的甜蜜蜜，有人说他会唱中国歌？我给他翻译过来了，然后国王就问他，说：“这位师傅，你为什么如此开心呢？”他说：“你知道吗？每当我想到这里，未来会建一个雄伟的神殿，让无数的灵魂得到净化，会让很多人在这里走向天堂，我想我做的是一件多么伟大的事业。我想，在这里有我亲手凿出的石头，每当我想到这一切，我觉得我是世界上最幸福的人，我好伟大，我有这样的福气，能够做这样伟大的工程。”请问他每天会有十五美金吗？他们三个是一样的收入，是还是不是？干的是一样的活，时还是不是？可心情却完全不同，是还是不是？
记得刚结交舒总时，他说了这样一句话深深的打动了我，他说：“第一铺路，第二修桥，第三才是做餐饮。”的确，民以食为天，餐饮关系着千家万户人温饱与健康，餐饮是我们人类的大后方，后方跨掉一切皆为零，我们简朴农家寨是云梦有史以来唯一一家规模最大、影响最广的纯餐饮酒店，我们为云梦、甚至是云梦以外的千千万万个父老乡亲提供了一座价廉味美、营养丰富、绿色环保的饮食王国，我们没有理由不高兴，如果我们不高兴就是寓言中的前两个石匠。